Preparación física

Readaptación funcional

Especializado en lesiones articulares y músculo-esqueléticas.

¿En qué se diferencia de la rehabilitación tradicional?

• La rehabilitación tradicional se centra en el daño estructural y en la recuperación de la zona lesionada.
• La readaptación funcional se centra en el individuo, en mejorar su funcionalidad en los aspectos de su vida cotidiana y/o de su deporte.

SI TU OBJETIVO ES UNA RECUPERACIÓN ÓPTIMA Y EVITAR RECAÍDAS, LA READAPTACIÓN FUNCIONAL ES PARA TI.

Rendimiento deportivo

Alcanza la mejor versión de ti mismo. Exprime tus límites y aprovecha tu potencial. Logra tus objetivos mediante el uso de la tecnología y conocimientos científicos aplicados al alto rendimiento deportivo:

• Planifica tu entrenamiento para rendir al máximo.
• Entrena según tu perfil de Fuerza-Velocidad.
• Aumenta tu potencia y resistencia muscular.
• Detecta tu déficit unilateral y otros factores de riesgo de lesión.

Entrenamiento personal / Fitness

Entrena de forma individualizada según tus objetivos:

• Mejora la condición física: consigue un cuerpo más atlético y lo más importante, funcional.
• Cuida la salud: reduce el riesgo de obesidad, aléjate del sedentarismo y evita problemas cardiovasculares.
• Equilibra el cuerpo: trabajando las zonas del cuerpo menos utilizadas en tu día a día, evitarás futuras lesiones que surgen por la descompensación de unas zonas respecto a otras.
• Mejora la salud mental: reduce el estrés del día a día y mejora tu estado de ánimo con la segregación de endorfinas (hormona de la felicidad).

Entrenamiento Online

Si no tienes tiempo de venir a recuperarte y/o entrenar de forma presencial en nuestro centro, disponemos de asesoría y entrenamiento Online sea cual sea tu objetivo:

¿Cómo funciona?

• Contacta mediante email explicando a grandes rasgos tus objetivos y posibilidades de entrenamiento o rellena nuestro formulario con la información necesaria para personalizar tu entrenamiento al máximo y elegir tu tarifa de entrenamiento.
• Seguidamente contactaremos contigo para conocernos y solventar cualquier duda sobre tu caso.
• Analizaremos la información proporcionada y elaboraremos un entrenamiento específico e individual para ti. Se ajustará a todas tus necesidades: objetivos, estado de forma actual, situación y disponibilidad para entrenar. Además, te asesoraríamos nutricionalmente mediante unas pautas, si fuera necesario, ajustadas a tu caso. La planificación se entregará entre 48/72h después de haber recibido el justificante de pago.
• Todas las planificaciones se entregarán con enlaces a vídeos técnicos de los ejercicios para asegurar su correcta ejecución.